Учёные: время приёма пищи влияет на процесс похудения

03/19/2016 - 10:44

Учёные установили, что время приёма пищи влияет на процесс похудения. По словам специалистов, работа митохондрий клетки регулируется биологическими часами организма.

Если человек установит для себя определенное время, в которое он может питаться, то переработка продуктов в энергию будет максимально эффективной, а значит, процесс похудения будет более активным. Если индивид будет пренебрежительно относится к своим биологическим часам и всячески их «сбивать», то человек будет вести неприемлемый для своего организма образ жизни. Тем самым, большая часть поступивших с пищей жиров откладывается на боках и бедрах.

Специалисты настоятельно рекомендуют установить каждому человеку своё собственное время  для приема пищи.

Источник: 
автор: 
Виктория ОРЛОВА
Наука и технологии
автор:
Сергей САХАРКОВ

Новости партнеров: