Ученые считают, что воду нужно не пить, а есть

Ученые считают, что воду нужно не пить, а есть. К такому выводу пришли специалисты из США. 

Воду нужно как пить, так и «есть» в виде овощей и фруктов. Для того, чтобы человеческий организм правильно функционировал нужно выпивать за день 2 литра воды. Многие люди придерживаются данной нормы и насильно заставляют себя пить воду, что так же не является правильным. Чрезмерное потребление жидкости вымывает из организма большое количество полезных минералов и микроэлементов, что вызывает их дефицит.

Для того, чтобы насильно не заставлять себя потреблять много жидкости, достаточно ввести в свой рацион питания продукты, которые богаты жидкостью. По словам специалистов, жидкая вода выводится из организма слишком быстро и не успевает выполнять нужные функции. Фруктовая или же овощная жидкость находится в организме дольше и распространяется во все клетки без исключения, наполняя их.