Поза во время сна влияет на здоровье мозга - ученые

Новости науки. 10 августа. Ученые Рочестерского университета под руководством Майкена Недергарда несколько лет назад сделали открытие в области работы мозга. Человечество не знало, как мозг очищается от клеток, умерших в результате метаболизма. Обычный биохимический мусор в других органах тела выходит через кровеносную и лимфатическую системы. Но нервные клетки мозга защищены от кровеносной системы гематоэнцефалическим барьером.

Ученые выяснили, что для очистки мозга включается глимфактическая система, работа которой требует много энергии. Поэтому ее деятельность активизируется во время сна.

Исследователи из Университета штата Нью-Йорк в Стоуни-Брук путем экпериментов на животных выяснили, что поза во время сна тоже играет существенную роль в работе мусороуборочной системы мозга. Как пишут авторы работы в Journal of Neuroscience, лучше всего мозговая «канализация» работала в том случае, если звери спали на боку.

Дневной сон повышает работоспособность - ученые>>

Синдром Альцгеймера и другие заболевания, вызванные нарушением сна, вероятно, напрямую зависят от работы мусороуборочной системы. После правильного сна восстанавливается не только психическое состояние человека, но и происходит очистка мозга от опасных веществ.