Ученые назвали неправильное питание причиной ранней смерти

Американские ученые из института Health Metrics and Evaluation пришли к выводу, что именно неправильное питание становится главной причиной, из-за которой человек может умереть преждевременно.

Ученые призывают отказаться от нездоровой, отравляющей организм пищи, преждевременная смерть от которой наступает чаще, чем от курения и алкоголя.

Медики советуют «есть больше фруктов, овощей, орехов и круп, уменьшая употребление «красного мяса, соли и сладких напитков».

Система правильного питания поможет снизить риск сердечнососудистых заболеваний, инсульта, диабета.

Кроме того, на продолжительность жизни влияет экология и вредные привычки. Например, в Юго-восточной Азии и Индии, ранняя смерть наступает в результате плохой экологической обстановки, а в тех странах, где высокий уровень дохода, люди чаще преждевременно уходят из жизни из-за пристрастия к курению.