Ученые выяснили, почему женщины должны спать дольше мужчин

10/03/2016 - 20:16
почему надо долго спать

Британские ученые в очередной раз провели исследования в области сна. Оказывается,  женщинам необходимо больше времени на сон, чем мужчинам. Все дело в том, что мозг мужчины и женщины действует по-разному, и, следовательно, расход энергии, определяющий продолжительность сна, тоже происходит по-иному.

Разница в потребности на сон у женщин, в отличие от мужчин, составляет от 20 минут до 1 часа. В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что женский мозг работает гораздо интенсивнее мужского.

Такие выводы ученые сделали после того, как провели эксперимент с участием добровольцев обоих полов в количестве 950 человек. Специальная аппаратура проверяла работу мозга, особенно область, отвечающую за сон и его продолжительность.

Отсутствие полноценного сна у детей может привести к развитию алкоголизма

Выяснилось, что во время сна у мужчин работает одно полушарие мозга, а второе используется периодически, тогда как женский мозг задействует оба полушария. Медики считают, что это связано с тем, что женщина пытается решить одновременно сразу несколько проблем, мозг расходует больше энергии, а значит и время на восстановление ему требуется больше.

Как можно похудеть во сне 

Ученые выяснили, почему нежелательно спать днем

Источник: 
Наука и технологии
автор:
Татьяна Данилова

Новости партнеров: