Учёные: Витамин - D лидер всех витаминов

Ученые назвали самый полезный для человеческого организма витамин, им оказался витамин D. Всем известно, что данный витамин поступает к нам в организм при помощи солнечных лучей, также он в достаточном количестве содержится во многих продуктах питания.

Австралийскими специалистами был проведен эксперимент. Ученые брали пробы пуповинной крови у младенцев и проводили специальные анализы, а также следили за дальнейшим здоровьем детей. Основываясь на полученные результаты было выявлено, что недостаток данного витамина у детей предвещает появление аллергии на пыль и клещей.

Данный витамин можно получить и при употреблении определенных продуктов, например молока или яиц. Количество витамина D также присутствует в морепродуктах. Недостаток данного компонента может ослабить иммунитет, повышая восприимчивость ко многим заболеваниям и аллергическим реакциям. Также его нехватка может вызвать такой тяжелый недуг, как бронхиальная астма.