Сидячий образ жизни не является вредным - учёные

Ранее существовало мнение о том, что сидячий образ жизни приносит вред человеку. Однако после проведенных исследований стало ясно, что сидячая работа и сидячий образ жизни не являются такими вредными. 

Американские специалисты провели эксперимент, который длился около 16 лет. Число участников эксперимента составило более пяти тысяч. Главной задачей испытуемых являлось ведение записей в ежедневнике о своей активности в течение дня. Одни из них усилено занимались спортом, другие же вели пассивный образ жизни. 

По результатам проведенного исследования было выявлено, что пассивный образ жизни не вызывает преждевременную смерть и не является причиной возникновения различных недугов. Но специалисты советует не забывать о спорте, именно физические нагрузки повышают работоспособность организма.