Выяснилось, что перебороть тягу к нездоровой пище реально за 2 минуты

Для отказа от нездоровой пищи, по мнению американских ученых, достаточно двух минут.

К таким выводам они пришли проведя ряд экспериментов.

1. В столовой для учащихся школы медленно в течении пары минут распылялся аромат яблок и пиццы. Им воздействовали на школьников, стоящих в очереди. Оказалось, что яблочный запах никак не влияет на объем приобретаемых вредностей, а вот аромат пиццы заставил купить такого типа продуктов меньше.
2. В лаборатории добровольцев поместили в комнату, в который распылялись запахи печенья и клубники. По истечению двух минут им предложили выбрать тот продукт, который им больше хочется. Выяснилось, что те, кто вдыхал аромат нездоровой пищи выбрали клубнику и наоборот.
3. В супермаркете был распылен аромат шоколадного печенья и клубники. В этом случае ученые поставили перед собой цель - отследить конкретное время, за которое человек принимает решение об отказе в приобретении вредных продуктов.

Эксперты заключили, что нам достаточно двух минут, чтобы отказаться от покупки вредных продуктов.

Читайте также: Шесть продуктов, сжигающих жир на животе, помогут похудеть к лету без диет и тренировок