Эффективное похудение без спортивного зала: о хитростях похудения рассказала известная блогерша

21/05/2019 - 18:53
Эффективное похудение без спортивного зала

В преддверии начала летнего сезона вопрос избавления от лишнего веса является актуальным для многих людей. Эффективными способами сжигания калорий и, соответственно, похудения недавно поделилась известный блогер Алина Левда.

Секреты успешного избавления от лишних килограммов известная уроженка Воронежа раскрыла своим подписчикам в Инстаграме, которых у нее свыше 2,1 млн. При этом девушка оговорилась, что комплексный поход, состоящий из шести пунктов, должен исключить оговорки из серии «нет времени на спорт».

Находящаяся в идеальной форме блогер предложила бег по лестнице, занятия работами в огороде, уборку, активные прогулки, увлечение экстримом. Алина также заявила, что помочь в этом нелегком вопросе может ребенок. Например, можно активно играть с ним в прятки и другие подвижные игры, успешно расставаясь при этом с лишним весом.

«А если еще натощак этим заниматься, то минус 380 ккал за час активной тусовки с ребенком», - указала блогер.

Следует отметить, что указанные методы похудения подходят далеко не всем.

Возможны противопоказания, прежде требуется консультация специалиста.

Читайте также: Когда похудение приведет к набору веса: известная певица поправилась, вместо того, чтобы похудеть

Источник: 

Материал, фото: Инстаграмbloknot-voronezh.ru

Красота - здоровье - мода - стиль
автор: Елена БЫСТРОВА
+Яндекс.Новости
Загрузка...