Таблетки не понадобятся: простой метод снижения повышенного артериального давления обнаружили ученые 

06/16/2019 - 06:24
Гипертония

Такое коварное и на сегодняшний день весьма распространенное заболевание, как гипертония, чаще всего лечится при помощи лекарственных препаратов.

Некоторым пациентам для снижения повышенного артериального давления их необходимо принимать на протяжении всей жизни.

Читайте также: Повышенное артериальное давление: как определить идеальное давление для своего возраста, рассказали специалисты

Учеными из Аризонского университета найдена альтернатива медикаментозному лечению гипертонии. В результате исследования специалисты нашли совсем простой способ снижения повышенного артериального давления. В эксперименте приняли участие триста человек в возрасте около сорока пяти лет. Испытуемым было предложено на время сна надевать специальные браслеты, которые оценивали эффективность разных фаз сна.

В результате изучения данных было установлено, что те участники эксперимента, кто спал недостаточно долго или испытывал трудности со сном, имели повышенное артериальное давление в течение всего следующего дня.

Специалисты считают, что самым простым способом снижения повышенного артериального давления является крепкий сон в течение семи — девяти часов в сутки. Кроме того, необходимо спать в полной темноте для того, чтобы организм мог выработать достаточное количество мелатонина, который борется с раковыми заболеваниями.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Источник: 
Красота - здоровье - мода - стиль
автор: Ирина Тюкачева
Загрузка...