Главные причины проснуться в 6 утра

Успешные люди делятся причинами проснуться в 6 утра.

Планирование

У вас появится время на то, чтобы спланировать свой день, если вы не делаете это вечером.

Завтрак

Дополнительное время для приготовления и переваривания полноценного завтрака. Никто не убежит на работу голодным!

Зарядка

Если раньше вы не находили для неё минутки, то теперь у вас есть целых полчаса на то, чтобы почувствовать себя бодрее.

Не спеша

Вы можете спокойно принять душ, выбрать одежду или спокойно обдумать вещи, о которых вам некогда думать днем.

Знаменитости – ранние пташки

Ховард Шульц (гендиректор Starbucks) просыпается в 4 утра и идет на пробежку уже 15 лет подряд.

Тим Кук (гендиректор Apple) в 4 утра разбирает письма на своей почте, а потом отправляется в тренажерный зал.

Впереди всех

Чувство победителя преследует всех, кто просыпается с рассветом. Ведь пока все спят, вы занимаетесь важными и полезными делами.

Читайте также: Как быстро заснуть и выспаться за короткое время