Экспресс-диета к Новому году поможет похудеть за пять дней на 7 кг

12/10/2018 - 15:00
"Минус 7 кг за 5 дней не голодая!" Экспресс-диета к Новому году

Экспресс-диета к Новому году поможет похудеть за 5 дней до 7 кг. В течение пяти дней необходимо питаться блюдом из трех основных ингредиентов, и вы быстро приведете себя в норму.

Но со своей стороны хотим отметить, что увлечения экспресс-диетами чреваты последствиями для организма.

Итак, основными ингредиентами на пять дней станут

Куриная грудка
Куриные яйца
Зелень

Далее расчеты и способ приготовления приведены на один день на одного человека.

0,5 кг куриной грудки режем кубиками и отвариваем. К бульону с курицей нарезаем столько зелени, сколько для вас комфортно будет в вашем супе. Суп готов. Подаем одну порцию с одним отварным яйцом. Яйцо можете разрезать на две половинки, а можете порубить в тарелку с супом.

Благодаря белку и зелени, блюдо получается очень сытным. В идеале – без соли. Но если совсем без соли не можете, то чуть присаливайте прямо в тарелке.

Сваренный суп употребляется в течение дня, приблизительно в три–четыре приема пищи. Это станет вашим рационом на ближайшие пять дней, и через пять дней при соблюдении всех правил, вы увидите на весах отвес в минус 5-7 кг.

Экспресс-диета к Новому году творит чудеса. Но учитывайте последствия. После такого режима питания на корпоративе желательно не злоупотреблять алкоголем.

Читайте также: Маленькое черное платье: Как стать королевой на новогоднем корпоративе>>

Раздел: 
Красота - здоровье - мода - стиль
автор: Нил ПРОТАСОВ
Загрузка...