Привычки, которые сделают ваше тело роскошным в любом возрасте

23/01/2019 - 22:31

Если вам все никак не удается похудеть ни на диетах, ни занимаясь фитнесом, то есть вариант поработать над собой другим образом.

Введите в свою жизнь привычки, которые позволят вам быть роскошной всегда - в любом возрасте, в любой ситуации.

Одни и те же блюда

Ученые доказали, что если есть на завтрак, обед или ужин одно и те же блюдо, то мы получим меньше калорий уже за пять дней. Начинайте или заканчивайте свой день одним и тем же продуктом, и вы похудеете.

Помните о спине

Редкая женщина ухаживает за кожей спины. А тем временем, она также является гордостью женщины. Заботьтесь о коже спины, чтобы она всегда была ровной и упругой.

Педикюр нюдовых оттенков

Маленькая деталь, визуально удлинняющая ноги. Педикюр такого цвета действительно делает ноги естественными, ухоженными и длинными.

Кокосовое масло

Заведите для своей красоты друга - кокосовое масло. Оно заставит сиять вашу кожу. 

Водоросли

Замените соль на водоросли. Они полезнее и почти не содержат натрий, который задерживает воду в организме.

Массаж

Это очень полезная привычка. Массаж оздоравливает, поддерживает тонус мышц и кожи. 

Острое

Введите за привычку есть хоть немного острого. Содержащиеся в перце чили вещества сжигают калории.

Правильно просыпайтесь

Не торопитесь соскакивать с постели. Ложитесь на живот, обнимите подушку и тренируйте ноги - просто поднимите их на пару сантиметров и сведите пятки вместе. Это сделает ваши ножки стройнее.

Читайте также

Женские причёски, которые нравятся мужчинам

Источник: 

femmie.ru

фото yandex.ua

Раздел: 
Красота - здоровье - мода - стиль
автор: Анна Камаева
+Яндекс.Новости
Загрузка...