Подъем по ступеням омолаживает мозг – ученые

Новости науки сегодня: учеными выявлен факт омоложения мозга. Оказывается, подъем по ступеням делает мозг человека моложе и способнее.

Ученые умы Канады на примере научного эксперимента доказали всю пользу подъема по ступеням и упорных занятий. В исследовании приняли участие 331 доброволц, в возрастном диапазоне от 19 до 80 лет. Всем участникам «первопроходцам» была сделана МРТ-диагностика и проведен анализ их физической активности в жизни. Результаты показали, что все, кто шагал по лестнице пешком и много проводил времени за книгами, обладали молодой и перспективной мозговой деятельностью.

Поэтому ученые смело заявляют, что подниматься пешком вверх по лестнице сравнимо с лечебной физкультурой, что весьма полезно для молодости мозга и не только.