Способность расслабиться продлит жизнь — ученые
Человек, который позволяет себе отдыхать и может расслабиться после трудового дня будет жить дольше других, уверены ученые.
По их словам, такая способность дана не каждому, а те кто обладает этим качеством легко преодолевает стресс и имеет крепкое здоровье.
В эксперименте приняли участие 41 человек, которые следили за уровнем своего психологического состояния. В ходе испытания выяснилось. те люди , которые прощали себе мелкие неудачи и могли найти себе оправдание, чувствовали себя намного лучше по сравнению с теми, кто угнетал и изводил себя упреками.
Специалисты не раз говорили о губительном влиянии стресса на организм человека и в очередной раз решили напомнить - стресс главная причина многих заболеваний. Стрессовые ситуации ускоряют развитие серждечно-сосудистых заболеваний, а также нередко приводят к болезни Альцгеймера.