Способность расслабиться продлит жизнь — ученые

08/11/2015 - 22:19

Человек, который позволяет себе отдыхать и может расслабиться после трудового дня будет жить дольше других, уверены ученые.

По их словам, такая способность дана не каждому, а те кто обладает этим качеством легко преодолевает стресс и имеет крепкое здоровье.

В эксперименте приняли участие 41 человек, которые следили за уровнем своего психологического состояния. В ходе испытания выяснилось. те люди , которые прощали себе мелкие неудачи и могли найти себе оправдание, чувствовали себя намного лучше по сравнению с теми, кто угнетал и изводил себя упреками.

Специалисты не раз говорили о губительном влиянии стресса на организм человека и в очередной раз решили напомнить - стресс главная причина многих заболеваний. Стрессовые ситуации ускоряют развитие серждечно-сосудистых заболеваний, а также нередко приводят к болезни Альцгеймера.

Источник: 
автор: 
Алсу ЗИНАТУЛЛИНА
Наука и технологии
автор:
Сергей САХАРКОВ

Новости партнеров: