Ученые назвали пыткой начало рабочего дня в 9 часов утра

По мнению экспертов, начало рабочего дня в 9 часов утра – это большой стресс для организма человека.

Проведя исследование, экспертам удалось выяснить, что график работы с 9 до 17 негативно влияет на работоспособность и общее состояние здоровья человека.

Так как ученые считают, что ранний подъем не совпадает с биологическими ритмами организма, следовательно это и влияет на состояние здоровья. И исходя из выше сказанного эксперты советуют начинать рабочий день с 10 часов утра.