Перед сном разговаривать по мобильному вредно для здоровья – ученые
Специалисты по изучению проблем сна из Эдинбургского центра провели исследования с участием тридцати пяти мужчин и тридцати шести женщин в возрасте от 18 до 45 лет. По итогам работы ученые заявили, что перед сном разговаривать по мобильному вредно для здоровья. Любители вечерних телефонных разговоров могут заработать себе в первую очередь бессонницу и головные боли.
Специалисты доказали, что, излучаемая сотовым телефоном радиация становится причиной того, что человек засыпает труднее, а стадия глубокого сна достигается все дольше, хотя во время нее происходят процессы регенерации и восстановления организма.
В свою очередь, нарушение сна у взрослых приводят к депрессии, изменению психики и снижению концентрации. У детей же расстройства сна снижают внимание, что ведет к ухудшению успеваемости в учебе.