Длительное сидение уменьшает продолжительность жизни - ученые

Длительное сидение и малоподвижный образ жизни влияют на продолжительность жизни человека. 4% смертей связаны именно с этими факторами, к такому выводу пришли специалисты Университета Сан-Паулу после проведенного исследования.

В современном обществе человек большое количество своего времени проводит в сидячем положении. Такая тенденция негативно сказывается на здоровье. Малоподвижный образ жизни провоцирует ожирение, склонность к инфарктам и инсультам, заболевания позвоночника. Ученые проанализировали статистику смертности за последние 15 лет и вычислили долю смертей от естественных причин, которые косвенно или прямо связанны с долгим сидением.

Кроме этого, исследователи назвали предельное количество времени, в течение которого человек может заниматься сидячей работой без ущерба для здоровья. Оказалось, что уменьшение количества часов в сутки проведенных в сидячем положении до трех, способно увеличить продолжительность жизни человека до двух с половиной месяцев.