Ученые: Длительный сон приводит к болезням и ранней смерти

03/10/2015 - 05:04

Ученые из США заявили, что длительный сон более восьми часов в день является причиной многих болезней, а также ранней смерти.

Эти выводы касаются людей, которые в рабочие дни мало спят, а в выходные пытаются компенсировать недостаток сна. Ученые Центра изучения нарушения сна из Массачусетского университета осуществили ряд исследований, чтобы выяснить последствия длительного сна, оказываемых на организм человека. Более двух миллионов желающих стали участниками эксперимента.

По итогам исследований специалисты сделали вывод, что болезни возникают не от недостатка сна, а, наоборот, от его избытка во время выходных. Тогда большинство людей хотят пополнить запасы энергии.

Но в таком случае сон более 8 часов превращается в причину обострения хронических болезней, при этом увеличивает риск ранней смертности.

Источник: 
автор: 
Людмила БУГАКОВА
Наука и технологии
автор:
Сергей САХАРКОВ

Новости партнеров: