Ученые рекомендуют тренировать мышцы с первых лет жизни ребенка

Британские ученые после проведенных исследований пришли к выводу о том, что подкожный жир влияет на прочность костей.

В исследовании приняли участие около 200 детей в возрасте до 7 лет, специалисты наблюдали за ними во время проведения эксперимента и измеряли минеральную плотность костей, объем мышц и количество подкожного жира. Как оказалось на прочность костей влияет именно наличие сильных и объемных мышц.

Специалисты советуют родителям приучать детей к спорту с раннего детства. В последнее время ожирение у детей стало проблемой, количество страдающих этой болезнью увеличилось в два раза.