Ученые определили, что волокнистая пища помогает худеть и продлевает жизнь

Ученые из Китая определили, что есть взаимосвязь между употреблением волокон и продолжительностью жизни человека.

Ученые провели исследование, они следили за предпочтениями в еде и здоровьем у миллиона людей. Как выяснилось позже, любители пищи, которая богата волокнами реже умирали.

В итоге китайцы сделали вывод, что употребление в пищу растительных продуктов продлит жизнь и спасет от болезней сосудов, сердца, рака и хронических заболеваний.