Ученые установили идеальное время для приема пищи

Американские ученые установили идеальное время для приема пищи для тех, кто хочет похудеть.

Специалисты выявили, что для того чтобы сбросить лишний вес нужно всего лишь следить в какое время можно питаться. Эксперимент показал, что прием еды должен происходить в период 12 часов, например с 8 утра до 8 вечера.

Также специалисты выяснили, что такой режим питания помогает в лечении диабета. Исследования проходили на грызунах, в ближайшее время планируется опробовать такой метод с людьми.