Плохой сон снижает умственные способности человека

04/03/2014 - 19:09

Исследователи выяснили, что плохие сны не только влияют на ухудшение умственных способностей, но и старят мозг.

В исследовании приняли участие около трех тысяч человек со средним возрастом 76 лет, у каждого из них ученые отслеживали режим сна и после этого тестировали их умственные способности – проверяли способность абстрактно мыслить и память.

В результате ученые сделали вывод, что на состояние человека влияет не только количество, но и качество сна.

Источник: 
автор: 
Ирина Ильина
Наука и технологии
автор:
Сергей САХАРКОВ

Новости партнеров: