11 пунктов, которые являются основой здоровых отношений

02/10/2011 - 12:49

1. Общие ценности;
2. Дружба (когда партнеры могут иметь общее дело, доверять друг другу, делиться своим сокровенным и быть принятым в этом, когда помимо функционала есть близость духовная);

3. Терпение (у каждого свои выпуклости и впуклости, свои шипы. Важно научиться терпеть некоторые особенности партнера, не противоречащие базовым ценностям);
4. Способность каждого из партнеров брать на себя ответственность за свои поступки и чувства (Это не партнер делает мне больно, это я об это ранюсь. Это не партнер такой больной, это мое восприятие и моё поле для раздумий "а что я делаю для того, что бы так воспринимать");
5. Способность замечать какой вклад в отношения делает партнер в отношения и благодарить за это (к хорошему, к сожалению, быстро привыкаешь);

6. Искренний интерес к тому как и чем живет партнер, что с ним происходит. Эмпатия;
7. Прямо и ясно говорить о своих желаниях;
8. Способность открыто конфронтировать (способность открыто говорить что не устраивает, переводить возможные скрытые конфликты в открытые, не бояться их);
9. Способность заботиться о другом, быть способным жертвовать в чем-то своими интересами/потребностями для другого;
10. Способность нести ответственность не только за себя, но и за партнера.
11. Самостоятельный поиск собственного возбуждения к партнеру (имеется ввиду, не ждать, что партнер сделает для того, чтобы тебя возбудить сексуально или чувственно, а самостоятельно поднимать собственное возбуждение. И каждый раз приходится искать для этого разные способы, ибо привычка всегда снижает возбуждение).

Источник: 
автор: 
Раздел: 
Межличностные отношения
автор:
Сергей САХАРКОВ

Новости партнеров: